Que faire quand on a la grippe

Qu’est-ce que la grippe?

La grippe est une maladie généralisée souvent grave, qui est transmise par gouttelettes ou par contact par les virus de l’influenza.

Symptômes typiques de la grippe

• Sensation de malaise généralisé intense, d’apparition soudaine
• Poussée de fièvre rapide (plus de 38°C)
• Frissons
• Maux de tête et douleurs dans les membres
• Rhume et toux
• Maux de gorge et difficultés à avaler, enrouement
• Abattement et épuisement, rarement vertiges
• Vomissements, maux de ventre et diarrhée (en particulier chez les enfants)

Que faire en cas de grippe?

Le traitement se concentre es­sen­ti­el­le­ment sur la lutte contre les symptômes.

• Il est important de bien s'hydrater pour compenser la perte de liquide due à la fièvre et au rhume.
  
• En cas de toux avec expectorations, il ne faut pas prendre de mé­di­ca­ments contre la toux. Ne pas évacuer les mucosités empêche la guérison et favorise l’apparition de complications.
  
• Il ne faut utiliser des sprays nasaux décongestionnants que sur une courte durée: pas plus de sept jours, car ils assèchent les mu­queu­ses, surtout si on les utilise de manière répétée et régulière. La pommade nasale ou les sprays nasaux à base de sel marin sont plus adaptés.
  
• Repos au lit
  

Faire baisser la fièvre

Compresses sur les mollets: un remède éprouvé contre la fièvre. En voici d’autres.

Découvrir les remèdes

Tisane de ciste

Le ciste est une plante médicinale riche en antioxydants qui a un effet expectorant.

Boire maintenant

Inhalations

Remplir un bol d’eau chaude et placer la tête recouverte d’une serviette au-dessus.

Inhalation d’eucalyptus

Sureau noir

La tisane a un effet antibactérien et est délicieuse avec un peu de jus de citron.

Préparer la tisane

Afficher plus

Quand faut-il se rendre chez le médecin?

Il y a lieu de consulter un médecin dans les cas suivants:

• Fièvre supérieure à 40°C pendant plus de 24 heures.
• Si la maladie touche des personnes âgées ou au système immunitaire affaibli.
• Détresse respiratoire ou douleurs respiratoires.
• Expectorations purulentes, signe d’une infection bactérienne des voies respiratoires.
• Otite de l’oreille moyenne, sinusite ou autres complications.
• Troubles de la conscience et raideur de la nuque.
• Maladies chroniques existantes, en particulier des poumons ou du cœur et du système cardiovasculaire.

Là pour vous en cas d’urgence

Comment guérir rapidement de la grippe ?

Quelle est la durée d'une grippe ?

Qu'est ce qui est bon pour la grippe ?

Est