Quels sont les bienfaits du marc de café pour la peau et le visage?

Quels sont les bienfaits du marc de café pour la peau et le visage?

Publié le 12/09/2016 à 10h44 , mis à jour le 04/10/2018 à 10h54

Quels sont les bienfaits du marc de café pour la peau et le visage?

Pour un soin gommage ou pour faire disparaître les cernes, n'hésitez pas à utiliser du marc de café. Il redonne aussi de l'éclat et de la brillance aux cheveux châtains et bruns.

Qu'est-ce que le marc de café

Ses propriétés

Ne jetez plus le filtre une fois que votre café a coulé, car vous allez pouvoir trouver de multiples utilisations au marc, en somme au résidu, un produit 100 % recyclable. Vous connaissez peut-être ses propriétés désodorisantes et lavantes pour la maison, et insecticides dans le jardin. Le marc de café participe également à votre beauté ! Il convient cependant de le faire sécher à l'air libre, hors de son filtre, avant de s'en servir sur la peau ou les cheveux.

Ses bienfaits

Tonifiant et adoucissant, le marc de café a aussi pour particularité d'être gainant et décongestionnant. On peut l'utiliser de différentes façons : en gommage, en masque ou encore en soin exfoliant. Les cheveux foncés vont l'adorer car il va leur redonner de l'éclat. La caféine est par ailleurs un composant que l'on retrouve dans de nombreuses crèmes anti-cellulite. Logiquement, le marc de café a donc la réputation de lutter contre la graisse et la peau d'orange. Des études scientifiques n'ont cependant pas permis de prouver l'efficacité du marc de café en la matière, il semblerait que ce soit le geste du « palper/rouler » qui permette de réduire la cellulite. Pour cette raison, nous resterons prudents sur cette question.

Bienfaits du marc de café pour la peau

Conseils d'utilisation

Pour avoir la peau douce, rien de tel qu'une exfoliation au marc de café, qui va à la fois éliminer les cellules mortes et affiner le grain de peau. Vous pouvez tout simplement l'utiliser sous la douche, en insistant sur les zones plus rugueuses. Il est toutefois possible que vous trouviez le contact avec le marc de café un peu granuleux, et donc désagréable, ajoutez alors un peu de gel douche ou d'huile végétale (d'amande douce par exemple).

Synergies

Pas de synergies connues.

Bienfaits du marc de café pour le visage

Conseils d'utilisation

Tonifiant, grâce évidemment à la caféine qu'il contient, le marc de café est le produit parfait pour donner un coup d'éclat à votre visage en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire. Il suffit de le mélanger avec un peu d'huile d'amande douce ou de miel et de l'appliquer avec des petits massages circulaires avant de rincer. Ce soin express peut aussi être utilisé en masque, il suffit de le laisser poser une dizaine de minutes sur le visage et le cou. Effet tenseur garanti ! Quant aux vertus décongestionnantes du marc de café, vous pourrez les constater si vous avez les yeux fatigués et/ou gonflés, ou bien des cernes. Il s'utilise alors en masque contour des yeux.

Synergies

Pas de synergies connues.

Bienfaits du marc de café pour les cheveux

Conseils d'utilisation

Appliqué en après-shampoing, sur des cheveux mouillés, le marc de café sublime la couleur et redonne de l'éclat à une chevelure châtain foncé ou brune. Il suffit de mettre du marc de café sur les cheveux et de masser pour bien le répartir, puis de rincer abondamment. Cette opération peut être renouvelée une fois par semaine.

Synergies

Pas de synergies connues.

Vous devez bien sûr utiliser du « vrai » café et non du café décaféiné, puisque les propriétés du marc de café viennent de la caféine. Il est également fortement recommandé d'opter pour du café biologique afin d'éviter des composants chimiques et potentiellement toxiques.

Où trouver du marc de café ?

À la maison !

Trois recettes beauté maison avec le marc de café

Masque contour des yeux

Pour décongestionner :

Mélangez 1 cuillère à café de marc de café avec 1 cuillère à café de yaourt nature biologique (ou de fromage blanc) et 5 gouttes de jus de citron, toujours biologique. Pour que votre masque soit encore plus efficace, laissez refroidir ce mélange au réfrigérateur. Appliquez ensuite sur le contour des yeux et laissez agir 15 minutes avant de nettoyer avec un coton imbibé d'eau.

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Soin exfoliant

Pour le visage :

Mélangez simplement une cuillère à café de marc de café avec un blanc d'œuf. Appliquez ce mélange sur votre visage et massez délicatement. Rincez abondamment.

Gommage tonifiant

Pour le corps :

Mélangez 2 cuillères à soupe de marc de café avec 2 cuillères à café d'huile d'olive et d'huile d'amande douce et 1 cuillère à café de miel. Appliquez directement sous la douche, sur une peau nettoyée et encore mouillée. Massez de façon circulaire et délicatement, puis rincez.

Risques, précautions et contre-indications du marc de café

Il n'y a pas de risque particulier à utiliser du marc de café biologique.

Mode de conservation

Une fois séché, le marc de café peut tout simplement être stocké dans une boîte hermétique.

Comment utiliser le marc de café pour le visage ?

Mélangez le marc de café à de l'huile d'amande douce ou à du miel. Appliquez la mixture sur votre visage. Massez bien en mouvements circulaires. Laissez reposer quelques minutes et rincez votre gommage maison à l'eau claire.

Est

Pour la beauté du corps et du visage. Le marc de café étant granuleux, il fait un excellent exfoliant pour une peau lisse et tonifiée. Il permet d'activer la circulation sanguine et vivifier l'éclat de votre teint, tout en éliminant les impuretés et les cellules mortes.

Quel café utiliser pour la peau ?

Si une bonne tasse de café contribue à commencer votre journée du bon pied, les restes de café moulu ont également une utilité. Le café moulu est un excellent exfoliant, car il élimine les cellules mortes de la peau.

Est

Pas de panique, le café, s'il est consommé avec modération, n'est pas dangereux pour la santé. Cependant, il peut avoir des effets déshydratants qui peuvent endommager la qualité de votre peau, si vous avez l'habitude d'en boire quotidiennement, à raison de trois tasses par jour.

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